Mística es unión con un poder superior sea cual sea el nombre que le demos o la religión o filosofía que creamos o practiquemos. Como sostiene el budismo Zen, esta unión nos trae paz en esta vida y nos asegura evolución después de la muerte; y aunque, no creamos en la vida después de la muerte, nos da paz en esta existencia que es el requisito fundamental para tener salud y equilibrio en todos los aspectos de la vida.