Mi nombre es Álvaro Gómez, trabajo como instructor de mindfulness y divulgador sobre desarrollo personal tanto en formato audio como escrito. Desde siempre he sentido el anhelo de encontrar una forma de vivir que tuviese sentido para mí. Y haciendo ese camino de cambio personal, de superación de miedos, he ido encontrando información, atando cabos y hallando respuestas. Con el paso del tiempo he encontrado una forma de vivir con sentido, tanto en lo que hago, como en la manera en la que veo la vida y cómo la siento, y esto es lo que pretendido transmitir en el libro Vivir de corazón: que hay otras maneras de vivir más satisfactorias y que están a nuestro alcance.