Marc Morató, un barcelonés de cuarenta y dos años atrapado en la rutina y el olvido, emprende un desafío radical: convertir su vida en un archivo digital exhaustivo. Movido por la angustia de sentir que sus días se desvanecen sin dejar rastro, decide documentar cada instante —desde el café matutino en el Bar Montseny hasta sus reflexiones más íntimas— a través de redes sociales, notas de voz y un manuscrito personal. Lo que comienza como un ejercicio de memoria se transforma rápidamente en una obsesión que lo enfrenta a fantasmas del pasado, tensiones con su expareja Carla y los peligros de la exposición pública en una Barcelona hiperconectada.